⁉️СТРЕСС / СТАРЕНИЕ / СТРОЙНОСТЬ⁉️
Стресс влияет на качество нашей жизни: пищеварительную систему и ухудшение всех структур тела, начиная от волос и кожи, заканчивая зрением и угнетением когнитивных функций. Это мыслительные процессы подкорковом слое головного мозга🤯🧠. Это различные реакции на тот или иной процесс.
😳😤😖☹️😭
Думаю, вы не раз замечали, что когда вы в стрессе, то вы на все очень медленно реагируете: медленно воспринимаете, медленно мыслите и долго думаете 🫣.
В момент стресса организм де станет по принципу «бей/беги/прячься», но ни как #хочустройнуюталиюикрасивыеволосы
Стресс активизирует кортизол, кортизол обделяет половые гормоны и как следствие жиросжигающие гормоны. А ещё один неприятный момент - происходит синтез обмена в клетках, в частности разрушение коллагена (т.е. кожи за счёт большого количества гормонов стресса)
Кортизол синтезирует распад белковых структур.
Что это значит?
Организм при выработке ищет способ максимально защититься, ему нужна энергия и он задействует белковые структуры, поэтому он разрушает большое количество мышечных тканей и коллагеновых связей в целом - структуру кожи, мышц и органов.
При различных ограничивающих диетах у людей разрушается мышечная ткань ( вес снижается не за счёт потери жира, а за счёт потери и разрушения мышц)🥺
Почему? 🤨
Диета - всегда дефицит ккал более сена на 700-1000 от нормального рациона.
Жировой состав на выходе остаётся тот же, но мышцы разрушены, затем вы +\- наели обратно все и вернулись в свой прежний вес, а то ещё больше 🫣 и состав тела при этом меняется очень сильно.
Итог: любое стройное тело и молодость начинаем с устранения стресса и работу с кортизолом….
Работаем вместе, ставь ❤️ и пиши мне в лс для индивидуальной подборке программы по Антистрессу 🤗 и будем радоваться жизни вместе 🤸♀️
В
